กินกระชายดำได้อะไร 
กระชายดำ สมุนไพรไทย พืชมหัศจรรย์
สรรพคุณ 
    มี ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระกลุ่มฟลาโวนอยด์ ( Flavonoids) เป็นสารกลุ่มต้านการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง 
บำรุงกำลัง บำรุงหัวใจ แก้ใจสั่น ขับปัสสาวะ แก้บิดมูกเลือด ปวดมวนในท้อง ท้องเดิน และโดยเฉพาะในเรื่อง 
กามตายด้าน และ เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ มีสาร บำรุงฮอร์โมนเพศชาย กระตุ้นประสาท ทำให้กระชุ่มกระชวย
เป็นยาอายุวัฒนะ ชะลอความแก่ ขับลม ขับปัสสาวะ รักษาโรคกระเพาะอาหาร
แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ เนื่องจากรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา บำรุงเลือดสตรี แก้ตกขาว ทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ
ิ
วิธีใช้
- ให้ฝาน หัวสด ประมาณ 2-3 หัว หั่นเป็นแว่นบางๆ ต้มน้ำร้อนดื่มทุกวัน หรือจะดองกับน้ำผึ้งก็ได้
- หัวแห้ง บดเป็นผงละเอียดแล้ว ปั้นเป็นลูกกลอน หรือใส่ เป็น แค็ปซูล รับประทานครั้งละ 1-2 เม็ด หลังอาหาร
ทานทุกวัน บำรุงสุขภาพ

  วิธีปลูกกระชายดำ

  ใช้ หัวพันธุ์, ต้นพันธุ์ หรือแบ่งเหง้าจากต้นที่เติบโตสมบูรณ์ นำมาปลูก โดยปลูกในกระถาง
เพื่อใช้เป็นไม้ประดับ  กระชายดำเป็นพืชที่ปลูกง่าย ขึ้นได้ดีในดินที่ระบายน้ำได้ดี  
ชอบที่ร่มแสงร่มรำไร  ดูแลรักษาง่าย รดน้ำให้ชุ่มสม่ำเสมอ  กำจัดวัชพืช ใส่ปุ๋ยคอก - ปุ๋ยหมัก ตามสมควร 
ศัตรูของกระชายดำ คือ หอยทาก ที่จะมากินต้นและใบ ของกระชายดำ 
และหาก น้ำท่วมขัง  เหง้าของกระชายดำจะเน่า การยกร่องก่อนปลูกจะช่วยได้มาก 
  ฤดูการที่เหมาะสมกับการปลูกกระชายดำ
ปลูกได้ทั้งปี ฤดูที่เหมาะสมอยู่ในระหว่างเดือนมีนาคม - พฤษภาคม 
  การเตรียมกระชายดำก่อนปลูก
กระชายดำ จะมีหลายแง่งที่หัว  ให้หัก ออกมาเป็นแง่งๆ ถ้าแง่งเล็กก็ 2-3 แง่ง
กระชายดำเวลาเจริญเติบโต ก็จะแตกหน่อ และเกิดหัวกระชายดำหัวใหม่ขึ้นมาแทน และจะขยายหัวและหน่อออกไปเรื่อยๆ 
มาก-น้อยขึ้นอยู่กับการดูแลของเกษตรกร  ก่อนนำไปปลูก ควรทาแผลของแง่งกระชายดำที่ถูกหักออกมาด้วยปูนกินหมาก ผึ่งในที่ร่มจนหมาดหรือแห้ง แล้วจึงนำไปปลูก
  การปลูกลงในกระถาง
ควรใช้กระถางที่มีเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 15 - 18 นิ้ว เพื่อให้มีพื้นที่ในการขยายหัวหรือเหง้า 
ใส ปุ๋ยคอก 1 ส่วน/ดิน 2 ส่วน  จะทำให้ได้หัวที่มีคุณภาพและมีปริมาณดี
การปลูกในกระถางควรใช้หัวหรือเหง้า ประมาณ 3 - 5 แง่ง ในกระถางที่มี เส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 15 - 18 นิ้ว
  การปลูกลงแปลงปลูก
การปลูกลงแปลง ต้องเตรียมแปลงปลูก โดยการพรวนดินตากแดดทิ้งไว้นาน 5 - 7 วัน 
เพื่อปรับสภาพดิน หากเป็นไปได้ควรปรับสภาพของดินก่อนทำการปลูก ดินควรมีค่าความเป็นกรด-ด่างแบบกลางจะให้ผลผลิตเต็มประสิทธิภาพ
ควร ยกร่องให้มีความ กว้างประมาณ 1.50 เมตร ขุดหลุมให้ ลึกประมาณ 10 - 15 ซม.ใส่ปุ๋ยคอก  แล้วทำการปลูก 
ระยะห่างระหว่างหลุมและแถวประมาณ 30 X 30 ซม. ปลูก 2 -3 หัวแง่ ต่อหลุม - กลบหลุมรดน้ำให้ชุ่ม